スモーカー

スモーカー【SmoCar】

これは喫煙者のsmokerではない。
ＪＴが発車させているイベントカーのことだ。もちろんsmokerとかけているのだろう。



最近、喫煙者のマナー向上についてがんばっているＪＴのキャンペーンの一環。快適な喫煙スペースやドリンク自販機等を完備した車である。全国各地のイベント会場等に随時発車されているらしい。
私はまだ出会ったことがない。

ＪＴ関連の無料喫煙スペースといえば、渋谷の『Ｄ-spec Cafe』という無料喫煙スペースを愛用していた。センター街に入ってすぐ。
ここでポケーっと座って煙草を吸っていると、おねえちゃんが寄ってきて、アンケートをお願いされる。ちょいと一服しながら、ちょちょいとこれを書き込むと、新作タバコサンプル１箱とドリンクコインを貰えるという、素晴しいサービスを受けられることがしばしば。このサービスを受けたければ、あくまで「ひまそうに」座っていることがポイント。ドリンク自販機やＨＭＶとの協力のもと、音楽試聴もできるようになっている。もちろん空調もバッチリだ。

（＊某大学の方にのみわかっていただける話。一時期この場所は私の渋谷８ピロと化していた。）

14日目

続行中。

今までの喫煙生活で頭にインプットさせてきた
首都圏煙草自販機設置ポイント及び灰皿設置ポイントのデータは
今後活用されることはないのか…と思うと、寂しくなる。

12日目

ちょっと日記が滞ってたからって
あなたまさか、喫煙を疑ってたんじゃないでしょうね…疑ってたでしょ…。

いや、普通に吸ってないですよ。
吸わない習慣になりつつある。
吸いたくはなるけど。

11日目

偉業達成。Part.2

飲み会 without 煙草

しかもスパスパ喫煙者だらけの飲み会で。
よくやった、私。

８日目

クリア。

私は、かなりタバコを美味しいと思って吸ってきたほうなので、
タバコを美味しそうに吸っている人を見ると、羨ましくなる。

私にとって特に美味しかった一服は・・・

・食後の一服
・運動後の一服
・長時間飛行機乗った後の一服。(機内で我慢してたからかな。）
・浜辺の一服
・夏の夕涼みの一服　

・・・これからの季節の誘惑に注意。

７日目

７日！

私が割と本気なのが、そろそろ伝わってきているかと思います。



でも、まだまだ
「そうは言ってもどうせ・・・」
と思ってる方、多数だと思います。

心底応援してくれる人と、横目で見てニヤニヤしてるような人と、
分かれている模様です。

みんな素直に応援して下さい。

メモ：ニコレット４粒使用

ニコチン大魔王

ニコチン-だいまおう 【―大魔王】

喫煙欲求の元凶。姿は見えないが、喫煙者を支配する恐怖の大魔王である。禁煙業界では頻繁に用いられることば。
寝起きの一服、食後の一服、休憩の一服、全ての一服はニコチン大魔王の支持のもと行われている。また、「あら、タバコがもうすぐなくなるよ、買っておかなきゃ。」という思考やタバコの購買行動そのものも、ニコチン大魔王の支持によるものである。
一本お化けは、ニコチン大魔王の手下だと考えられる。禁煙とは、ニコチン大魔王との壮絶な闘いなのである。
ニコチン中毒者を「ニコチン大魔王の奴隷」と表現することもある。

６日目

６日目
つらい。
賑わう街に出るとより辛い。



てゆーか、昨日一昨日のダルさや原因不明の眠気が離脱症状の一種らしいと知って、ショッキング。
いや、むしろそんな明確に体調の変化として出てきてくれちゃうと、なんだか少し面白くなってきた。つらいけど。今の辛さ乗り越えて何か変わるのか変わらないのか、楽しみだ。
あーでも、今日なんかも何回か危うかったな。繁華街はマズイな。ほんと。

メモ：ニコレット５粒使用

５日目

なんかねー、今日もあまり体調がよくないんですよ。異様にしんどいし、寝不足でもないのにやたらと眠い。
禁煙が関係あるのかないのかは、不明。別に関係ないか。



医学的に体内からほぼニコチンが抜ける時期ではあるのですが、ニコチンガムを使用している場合、どうなんでしょう。微量ながら摂取しているわけだしな。よくわかんない。勝手にニコレット数もはじめっから抑え気味でがんばってます。ニコレット高いから、出来ればこれ以上買いたくないし。

なんでもいいけど、まだまだ日々闘いが続いているわけですよ。

メモ：ニコレット３粒使用

一本お化け

いっぽんおばけ　【一本お化け】

禁煙者が「一本ぐらい、いいかな？」「ちょっと一本吸ってみて、またやめればいいじゃん。」「ここでちょっと試しに一本吸ったらどんなかんじかな？」という類の誘惑に襲われること。喫煙欲求のひとつ。
人によって、この誘惑に襲われる瞬間は様々。1年以上の禁煙期間を経ていても、この誘惑に負けて喫煙者と舞い戻る者が多数存在するという。
「一本だけお化け」ともいう。

カテゴリー：業界用語とは

この日記を読むにあたって、知っておいてほしい用語。知っていると面白い用語。
タバコ業界、喫煙業界、禁煙業界で用いられる基本的な用語や特殊な用語を紹介します。
ただしこれらの中には、定義が曖昧なものも多くあり、それらの確実なソースも見つけ難いため、100パーセント正確とは言えません。管理人の既存の知識が中心となります。ということを御承知ください。
「ま、だいたいそんなような意味よ。」という結びのセリフをつけているくらいでご理解頂ければ良いかと。

４日目

クリア。



なんか体調の悪い一日だった。

タバコやめたからだ・・・


メモ：ニコレット３粒使用

３日目

偉業達成。

焼肉 without 煙草　



よくもまあ、クリアできたものだ。
（喫煙者には分かって下さる方が多いかと思うが、私にとって焼肉といえば、煙草がつきものだ。コーヒーといえば煙草というのと同じくらい。）

協力者、友人Ａ子に感謝します。

１日目に比べて、煙草を気にする時間が格段に減った。

メモ：ニコレット３粒使用

２日目

午前から渋谷に出かけるというハードな状況。
あちらこちらから、タバコを思い起こさせる空気が流れてくる。喫煙所、喫煙席、タバコ自販機、などからは、なるべく離れて過ごす。
多くの皆様同様、タバコ吸ってるときでも副流煙嫌いだったのだけれど、今日は副流煙にぶつかると、なんとも懐かしく羨ましい気分になった。。重症だ。。。

何度も、かなりマズイ流れになったのだが、なんとかもちこたえて無事帰還した。とりあえずもうちょっとだけもうちょっとだけ我慢するか……とかなんとか、自分の中でブツブツ葛藤しつつ、かなり険しい顔をして歩いていたに違いない。
ちょっと街をうろつくだけでこれじゃあ、当分クラブだとかなんだとか、そういうところには行けないな。

メモ：ニコレット４粒使用

１日目

既に何度かくじけそうになったけど、
身の回りのタバコは全て処分してしまったことが功を奏して、乗り切っている。
今日出かけたら、確実に買ってしまいそう。
ってことで、今日の外出はやめた。



今日の私の頭の中の95%は確実にタバコのこと。
そんな自分はどれだけヒマな上におバカなのかと思っていたけれど、どうやら愛煙家が禁煙はじめると、始めのうちはそんな精神状態の人が多いらしい。（と、今日のネット研究の結果わかった。）

メモ：ニコレット３粒使用

ばいばい、あかまる

私はわりかし強いタバコを吸っていました。
女の子としては特に、世間的に「かわいくない」と分類される強さのタバコを吸っていました。

←”アカマル”と言われる、とっても有名なコレです。箱の表記上、タール12mg、ニコチン1.0mg。
一般に　「このタバコは○ミリ」　という時は、タール量の方を言いいます。

というわけで強めのタバコを吸っていたということもあってか、どうやら私の喫煙は単なる習慣病ではない様子です。
1mg程度のタバコを一日に数本吸うくらいの人とは、ニコチン依存度が違うんじゃないかと。

1mg〜3mgのタバコを吸ったところで、空気吸ってんだか何吸ってんだか気持ち悪い。不二家のペロペロキャンディーの棒を吸ってる感覚ですね（わかる？）。これならストロー吸ってる方がまだいいよ。という感じなのです。
とにかく現在のところ私の喫煙体調は、強さ的に12mgぐらいがちょうどよい調子になっていて、味もアカマルに落ち着く調子になってます。

米フィリップモリス社の陰謀にまんまとやられた疑惑もありますが、それでもおいしいと思うんだから、しょうがないです。愛着があるのです。
（”米フィリップモリス社の陰謀”に関しては、後日また触れるかもしれないし触れないかもしれない。）

そんなアカマルに完全に馴染んでしまったこの身体。
視覚、味覚、そして肺。
すっかりアカマルに馴染んでしまったこの身体。

どうにかこうにか、変えてみようと思います。


そして・・・


本日をもって、数年来のお付き合いになるパッケージと、ばいばいします。